Skin Cycling: Wechselnde Pflegeroutine gegen Falten und Co.?
Welche Pflegeroutine ist die richtige für eine schöne Gesichtshaut mit strahlendem Teint und ohne Falten? Kaum eine Frage wird in den sozialen Medien so heiß diskutiert wie diese. Zu den beliebtesten Beautytrends gehört dabei das sogenannte Skin Cycling. Von uns erfährst du, was dahintersteckt.
Reinigen, peelen, cremen: So einfach ist die tägliche Pflegeroutine bei vielen Menschen längst nicht mehr. Denn für ein makelloses Hautbild wird oft keine Anstrengung gescheut. In den sozialen Medien finden sich verschiedene Tipps für schöne Haut. Dazu gehört auch der Beautytrend Skin Cycling, der allein bei TikTok unter dem zugehörigen Hashtag mehrere Milliarden Aufrufe hat. Doch worum geht es dabei?
Skin Cycling: Pflegeroutine in Zyklen
Ins Leben gerufen wurde das Skin Cycling von einer Dermatologin aus den USA. Im Fokus stehen dabei verschiedene Zyklen der nächtlichen Hautpflege. Denn während des Schlafens hat die Haut ausreichend Zeit, sich zu erholen und zu entspannen. Entscheidend ist außerdem, die Pflegeroutine so zu gestalten, dass sich die verwendeten Produkte und ihre Inhaltsstoffe optimal ergänzen können. Daher besteht das Skin Cycling aus einem Vier-Nächte-Zyklus:
- Nacht 1: Für die erste Nacht wird ein Peeling empfohlen, um die Haut auf die bevorstehende Pflege vorzubereiten und sie zugleich von abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Co. zu befreien. Dabei sollte ein chemisches Peeling wie AHA oder BHA zum Einsatz kommen. Anschließend die gewohnte Gesichtscreme verwenden.
- Nacht 2: In der zweiten Nacht folgt der Griff zu einem Retinol-Serum. Retinol gehört zu den Vitamin A-Derivaten und aktiviert die Regeneration der Hautzellen. Außerdem wird die Kollagenproduktion angeregt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Zunächst sollte nur an besonders trockenen Stellen begonnen werden.
- Nacht 3 und 4: Beide Nächte stehen im Rahmen der Erholung für die Haut sowie der Unterstützung der Hautbarriere. Dafür kommen Produkte mit Inhaltsstoffen wie Niacinamid zur Beruhigung und zum Schutz vor Umwelteinflüssen sowie mit Hyaluronsäure für einen umfassenden Feuchtigkeitsboost zum Einsatz. Vor der Pflege die Reinigung nicht vergessen.
- Nacht 5: Ab der fünften Nacht kann das Skin Cycling von neuem gestartet werden.
Erste spürbare Effekte sind laut der Dermatologin bereits nach zwei Durchgängen zu erwarten, sodass Unreinheiten und Irritationen reduziert sind. Dauerhaft angewendet soll die Methode das Hautbild verjüngen und beleben.
Das könnte dich auch interessieren
Mehr aus dieser Kategorie
Schwanger dank Erkältungsmittel?
Auf TikTok kursiert mit der „Mucinex-Methode“ ein Trend, bei dem bestimmte Erkältungsmittel Frauen zur Schwangerschaft verhelfen sollen. Expert:innen warnen jedoch …
Warnung vor Cannabinoiden in Lebensmitteln
Seit rund einem halben Jahr greift hierzulande die Teil-Legalisierung von Cannabis. „Kiffen“ ist somit unter gewissen Voraussetzungen erlaubt. Doch auch …
Hochdosierte Vitaminspritzen „to go“: Warnung vor Drip Bars
Seit einiger Zeit gibt es in den USA den Trend zu sogenannten Drip Bars. Nun fasst dieser auch hierzulande immer …
