Peelings (Teil 2): DIY-Rezepte für Körper, Gesicht und Hände
Peelings dürfen in unserem Badezimmerschrank nicht fehlen. Denn regelmäßig alte Hautschuppen abzurubbeln, sorgt für eine gepflegte Haut und tut auch der Seele gut. Dabei müssen es nicht immer teure Produkte aus der Drogerie oder Apotheke sein. Peelings lassen sich ganz leicht selber machen.
Peelings halten Haut und Seele frisch
Neben Duschgel, Bodylotion und Co. sind Peelings das A und O für eine gepflegte Haut. Denn sie sorgen dafür, dass die Haut wieder strahlt und schön frisch aussieht. Außerdem gibt dir ein richtig schöner „Scrub“ ein gutes Gefühl, wenn du dir buchstäblich negative Gedanken oder Stress einfach „wegrubbelst“. Das Beste daran ist: Du kannst dir ein Peeling schon mit wenigen Zutaten, die nicht einmal ausgefallen sind, selbst machen. Wir haben für dich unsere Lieblingsrezepte zusammengestellt:
Frischer Duft und zarte Pflege: Zitronen-Kokos-Peeling
Mit diesem Peeling sorgst du für eine glatte und gepflegte Haut und kannst dich dank der Zitrone auch noch lange über einen frischen Duft freuen. Für das Peeling brauchst du:
- 1 Zitrone (Saft und Abrieb der Schale)
- 250 g Zucker
- 60 g Kokosöl
Das Kokosöl in einem Topf vorsichtig erhitzen, bis es flüssig wird. Danach lässt du das Öl etwas abkühlen. Es soll noch flüssig, aber nicht mehr heiß sein.
Inzwischen kannst du die Zitrone waschen, die Schale mit einer feinen Reibe abreiben und in eine Schüssel geben. Anschließend die Zitrone auspressen und den Saft zum Abrieb in die Schüssel gießen.
Den Zucker und das flüssige Öl ebenfalls in die Schüssel geben und alles vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht, die eine körnige Konsistenz hat – fertig.
Um das Peeling anzuwenden, nimmst du 1 bis 2 EL davon aus der Schüssel und reibst damit deinen Körper in kreisenden Bewegungen ein. Anschließend spülst du dich mit lauwarmem Wasser ab.
Tipp: Wenn du kein Kokosöl im Haus hast, kannst du alternativ einfach Olivenöl verwenden. Dafür gießst du in die Schüssel mit Zucker und Zitronensaft vorsichtig etwas Öl, vermischt alles und testest, ob sich die Masse gut verbindet. Falls nicht, gibst du etwas mehr Öl dazu. Zusätzlich kannst du einige Tropfen Lavendelöl zum Peeling geben.
Sanfte Gesichtspflege: Quark und Honig
Um dein Gesicht zu peelen, solltest du ein sanfteres Peeling wählen. Für den Scrub-Effekt nutzt du zwar Zucker, die anderen Zutaten sorgen jedoch eher für eine sanfte Gesichtsbehandlung:
- 2 EL Quark (Magerstufe)
- 1 TL Honig
- 1 EL feiner Zucker
Du vermischst alle Zutaten in einer Schüssel so lange, bis sie eine gleichmäßige leicht körnige Masse ergeben.
Anschließend reibst du dir mit der Masse vorsichtig das Gesicht ab und lässt sie wenige Minuten einwirken.
Danach wäschst du das Peeling mit Wasser ab und cremst dein Gesicht eventuell mit Gesichtscreme ein, um es feucht zu halten.
Perfekte Handpflege: Zucker und Honig
Trockene Luft, häufiges Händewaschen und eisige Kälte draußen: Unsere Hände werden täglich ganz schön stark in Mitleidenschaft gezogen. Umso wichtiger ist es, auch sie regelmäßig zu pflegen. Ein Peeling für die Hände ist dabei im Handumdrehen selbstgemacht und braucht zudem nur wenige Zutaten. Für unser Zucker-Peeling brauchst du:
- 4 EL Zucker
- 3 EL Honig
Beides gibst du in eine große Schüssel und vermischst es so lange, bis eine gleichmäßige körnige Masse entsteht. Für einen extra Pflegekick kannst du auch noch Avocado dazugeben, denn sie spendet zusätzlich Feuchtigkeit.
Die Masse verteilst du etwa 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen zwischen und auf deinen Händen und lässt es anschließend noch einige Minuten einwirken.
Anschließend wäschst du die Masse vorsichtig mit lauwarmem Wasser ab. Danach kannst du wenn du möchtest eine leichte Handcreme auftragen, um die Hände direkt weiter zu pflegen.
Tipp: Wenn du es etwas kräftiger magst, kannst du dir alternativ aus Meersalz und Olivenöl (jeweils 5 EL) ein Peeling mischen, das du dann vorsichtig in den Händen verteilst, kurz einwirken lässt und abspülst.
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