Internationaler Tag des Glücks und Weltwassertag 2023: Wohlbefinden durch die Kraft der Natur
Am 20. März ist der Internationale Tag des Glücks, zwei Tage später Weltwassertag. Und tatsächlich: Wasser macht glücklich. Zum Beispiel bedeutet eine Auszeit am Meer für die meisten Menschen Entspannung pur. Wer das kühle Nass nicht direkt vor der Haustür hat, kann sich ein bisschen Glück mit einem wohltuenden Lavendel-Fußbad direkt ins eigene Badezimmer holen.
Ein Blick auf den Ozean lässt den Alltagsstress schnell verfliegen. Die salzige Meeresluft und der Sand zwischen den Zehen entspannen den Geist. Doch auch die Sicht auf ein rauschendes Flussufer oder einen ruhigen See helfen dabei abzuschalten und die Gedanken neu zu sortieren. Viele Menschen überkommt das Gefühl von Glück, Freiheit und Wohlbefinden, wenn sie sich am Wasser aufhalten. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass rund 70 Prozent unseres Planeten mit Wasser bedeckt sind und unser Körper zu gleichen Teilen aus diesem Element besteht. Eine Studie aus Großbritannien zeigt, dass Menschen, die nahe Küsten leben, gesünder sind. Die Gründe dafür sind noch unklar.1
Doch nicht jeder hat das Meer direkt vor der Haustür. Zum Glück gibt es Wirkstoffe aus der Natur, die dabei helfen können das Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehört beispielsweise Lavendel. Die Pflanze beeinflusst über unterschiedliche Verbindungsstellen des Körpers vielfältige und wichtige Körperfunktionen ebenso wie geistig-seelische Wohlfühlprozesse. Die herrlich duftende Pflanze mit den lila Blüten wirkt sich positiv auf den Schlafrhythmus bei Schlafstörungen oder innerer Unruhe aus. In der Kosmetik dient das sogenannte „blaue Wunder“ zum Entspannen und Glätten der Hautoberfläche. Lavendel fördert ein harmonisch ausgeglichenes Hautbild und wirkt durchblutungsfördernd. Zusätzlich besitzt es bakterien- und pilzhemmende Eigenschaften. Aufgrund seiner vielfältigen Wirkweise wird Lavendelöl in zahlreichen GEHWOL Produkten eingesetzt.
Das GEHWOL Fußbad bietet eine entspannende Auszeit für zu Hause. Nach einem langen anstrengenden Arbeitstag, sind nicht nur die Nerven, sondern auch die Füße geschafft. Das Fußbad belebt schmerzende und ermüdete Füße. Natürliche ätherische Öle aus Lavendel, Rosmarin und Thymian fördern die Durchblutung. Die Füße werden langanhaltend durchwärmt und belebt.
1Wheeler, B. W., White, M. P., Stahl-Timmins, W., & Depledge, M. H. (2012). Does living by the coast improve health and wellbeing? Health & Place, 18(5), 1198 1201. https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2012.06.015
Quellen: https://qz.com/1347904/blue-mind-science-proves-the-health-benefits-of-being-by-water
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1353829212001220?via%3Dihub
https://www.schweizer-illustrierte.ch/body-health/mind/wieso-uns-der-anblick-von-wasser-glucklich-macht
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