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Vitamin-Power für die Haut im Winter – Mit wichtigen Vitaminen das Hautwohlgefühl unterstützen

Vom 11. November 2022 Aktualisiert am: 16. November 2022

Fahle, blasse und trockene Haut – im Winter keine Seltenheit. Jetzt sind Vitamine für den Körper besonders wichtig, und das nicht nur in Form einer ausgewogenen Ernährung. Auch von außen können der Körper und das Hautbild unterstützt werden, und zwar durch eine Pflege, die wichtige Hautvitamine – Vitamin A, B6 und E – enthält. Aber wie genau wirken diese Inhaltsstoffe?

Vitamin B6: Für eine gesunde Zellteilung

Besonders in der Winterzeit reagiert die Haut empfindlich und ist trocken oder schuppt sogar. Um dem entgegenzuwirken ist Vitamin B6 für den Eiweißstoffwechsel im Körper von Bedeutung. Es pflegt besonders anspruchsvolle Haut und sorgt für eine gesunde Zellteilung. Ein Mangel des Vitamins kann zu trockener Haut führen.

Vitamin A: Retinol für die Hautelastizität

Vitamin A, auch als Retinol bekannt, wird besonders gerne in Anti-Aging-Produkten verwendet. Es fördert den Regenerationsprozess der Haut und nimmt Einfluss auf dessen Aufbau, indem das Zellwachstum unterstützt wird. Zusätzlich gehört Vitamin A zu der Gruppe der Antioxidantien. Diese agieren als Radikalfänger und reduzieren oxidativen Stress. Radikalfänger unterstützen den Körper beim Schutz seiner Zellen vor womöglich irreversiblen Schäden.

Vitamin E: Schutzschild für die Haut

Auch Vitamin E fällt in die Gruppe der Antioxidantien, die gegen freie Radikale vorgehen. Es wirkt wie eine Schutzschicht für die Haut. Im Gegensatz zu Retinol kann Vitamin E nicht vom Körper gebildet werden und muss daher über die Ernährung aufgenommen oder von außen aufgetragen werden, z. B. durch die RUGARD Vitamin Creme. Vitamin E dringt in tiefere Hautschichten ein, beugt dort Entzündungen vor und wirkt der Hautalterung und Faltenbildung entgegen. Vitamin E ist vor allem in Nüssen, Samen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten.

Vitamine zur Besänftigung

Vitaminkombinationen sind für die Haut eine wahre Erholung. Kombiniert in Cremes, wie zum Beispiel in der Vitamin-Creme Gesichtspflege oder der Vitamin Creme Bodylotion von RUGARD aus der Apotheke, wirken sie so täglich gegen die natürlichen Feinde der Haut. Die Produkte von RUGARD sind klinisch getestet und eignen sich optimal für die tägliche Hautpflege. Besonders reife, trockene und normale Hauttypen profitieren von ihrer reichhaltigen Zusammensetzung.

Pflege für reife Haut

Je älter man wird, desto mehr Fett benötigt die Haut, da die Produktivität der Talgdrüsen mit den Jahren abnimmt. Hier empfehlen sich „Wasser-in-Öl-Emulsionen“. Dabei macht das Öl den größeren Anteil aus, der die Haut wie ein Film schützt, so z.B. auch bei der Vitamin-Creme von RUGARD. Durch den hohen Fettgehalt zieht die Creme langsamer ein, was aber ganz normal ist.

Nicht zu vergessen: Körperpflege

Wie das Gesicht braucht auch der Körper im Winter eine extra Portion Pflege. Jetzt sind rückfettende Feuchtigkeitsspender die erste Wahl. Besonders Hautstellen, die über wenige Talgdrüsen verfügen, wie beispielsweise die Unterschenkel, sind besonders anfällig an trockener Haut zu leiden. Kommt im Winter dann noch Heizungsluft und eine geringe Luftfeuchte hinzu, bleiben trockene Hautstellen kaum aus. Eine Körperlotion, die reichhaltig pflegt, die Haut mit den wichtigen Hautvitaminen versorgt und sie geschmeidig hält, passt in dieser Phase perfekt. Nach dem Duschen kann die Körperlotion, wie z.B. die RUGARD Vitamin Bodylotion in die Haut einmassiert werden. Neben ihren wohltuenden Eigenschaften verwöhnt die Creme auch mit ihrem belebenden Duft nach Zitrusfrüchten.

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