Home > Advertorial > Sommerzeit unbeschwert genießen!

Hurra! Endlich Sommer! Endlich Sonne! Da bessert sich unsere Stimmung von ganz allein und die Sonne auf unserer Haut wärmt unseren Körper und versorgt uns zusätzlich mit Vitamin D.

Das schöne Wetter lädt uns ein, die Tage und Nächte draußen zu verbringen. Egal ob bei einer Radtour, dem Schwimmen im Badesee, beim Wandern oder auch dem Besuch eines Festivals – bring Schwung in Deinen Sommer und genieße ihn in vollen Zügen.  

Was auch immer Du unternimmst, um Dir in der Freizeit so richtig einzuheizen – es genügt ein Blick auf das Thermometer und die Schattenseite des Sommers zeigt sich: das Schwitzen. Bei den hohen Temperaturen läuft unsere Schweißproduktion ganz automatisch auf Hochtouren. Ach, wie wäre es doch schön, könnten wir unsere geplanten Freizeitaktivitäten ohne lästiges Schwitzen genießen. Dieser Wunsch ist verständlich, aber wie die meisten von uns sicherlich schon wissen, ist Schwitzen eine natürliche Körperfunktion, die unseren Körper vor Überhitzung schützt. So gehört schwitzen gerade im Sommer einfach dazu und keiner von uns kann dem notwendigen Übel ausweichen.

Hast Du gewusst, dass sich ca. 2 bis 4 Millionen Schweißdrüsen über unseren ganzen Körper verteilen? Und die meisten davon sind nicht etwa unter den Achseln, sondern an den Fußsohlen!

Gerade im Sommer ist schwitzen natürlich besonders unangenehm. Du möchtest aktiv sein und die schönen Sommertage genießen, da sind Schweißflecken auf der Kleidung, ein verschmiertes Make-up oder Schweißfüße natürlich lästig. Um Schweißgeruch und Schweißflecken auf Deiner Kleidung den Gar auszumachen, bieten Dir Antitranspirante eine effektive Lösung.

Mit einem Antitranspirant sorgst Du äußerlich angewendet dafür, dass die spezielle Zusammensetzung mit dem Inhaltsstoff Aluminiumsalz die Schweißporen temporär verengt und so eine Schweißbildung langfristig reguliert wird. Schweißflecken entstehen erst gar nicht mehr und Deine Haut bleibt trocken. Das Bakterienwachstum wird ebenfalls reduziert, so dass unangenehmer Schweißgeruch auch in die Vergangenheit gehört.

Die EVERDRY Antitranspirante haben eine innovative Wirkung und sind gleichzeitig sehr hautverträglich.

Der Sommer und die vielen Sonnenstunden sorgen nicht nur für gute Laune, sondern steigern auch die Lust auf Sex. Die Sonne gilt nicht ohne Grund als natürliches Aphrodisiakum. Ganz egal, ob Du bei dem warmem Wetter einfach mal Liebe unter der Dusche machen möchtest oder auf dem diesjährigen Festivalbesuch, neben dem Genuss all der tollen Konzerte, den Liebesspaß nicht versäumen möchtest. Dann gehören die individuellen Größenkondome von MISTER SIZE auf jeden Fall in Deinen Badezimmerschrank oder auch in Dein Festivalgepäck. Mit den passgenauen Kondomen kannst Du die schönste Nebensache der Welt ohne Kompromisse genießen – wann und wo Du willst.

5 Tipps für Deinen Sommer

In dieser Jahreszeit sind wir doch besonders lebensfroh und aktiv. Wir haben noch ein paar Tipps für Dich, damit Du Deinen Sommer geschützt und gesund genießen kannst:

1. Sport treiben – aber bitte zur richtigen Zeit!

Natürlich lockt uns das Wetter nach draußen, aber aufgepasst. Wer Sport treiben will, sollte dafür die kühleren Morgenstunden wählen, denn da sind die Temperaturen noch angenehm und die schädlichen Ozonwerte niedrig. Ansonsten gilt: schattige Plätze suchen und Sonnenschutz nicht vergessen!

2. Radtour durch Wald und Wiesen

Gerade Radfahren ist im Sommer eine tolle Sportart. Dank des Fahrtwindes ist die Luft wesentlich angenehmer und eine Tour durch den Wald hat meist jede Menge Schatten zu bieten. Dennoch solltest Du bei allzu hohen Temperaturen die Mittagshitze meiden und neben der passenden Kleidung auf einige Dinge zusätzlich achten:

• Viel trinken! Auch wenn das Durstgefühl mal ausbleibt, solltest Du Deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen.
• Kleine Snacks! Dein Körper braucht Energie, daher sollten kleine Snacks wie Obst, Nüsse oder Sportriegel nicht in Deiner Satteltasche fehlen.
• Absolut unerlässlich für jede Form von Aktivitäten im Freien sind Sonnencreme und Insektenschutz – nachcremen nicht vergessen!
• Den Fahrtwind in den Haaren zu spüren ist wirklich angenehm, aber eine gute Kopfbedeckung sollte dennoch nicht fehlen! Ein gut belüfteter Fahrradhelm oder eine Kappe schützen vor Erhitzung des Kopfes und eignen sich optimal als Sonnenschutz.

3. Festivalbesuch

Endlich können sie wieder stattfinden, die vielen verschiedenen Festivals. Gute Musik, nette Leute und jede Menge Spaß. Auch wenn das campen beim Festival schon mal einem Survival Training gleichen kann, bringt es doch jede Menge Fun und tolle Erfahrungen. Pack auf jeden Fall regenfeste Kleidung, Desinfektionsmittel und für alle Fälle Toilettenpapier ein. Sprecht Euch ab – man braucht nicht alles doppelt auf dem Zeltplatz. Natürlich kommt auf einem Festival kaum einer an Pommes und Bratwurst vorbei. Damit du die Zeit gut überstehst, darf es aber auch ruhig ein bisschen vitamin- und nährstoffreicher sein. Obst und Gemüse lassen sich auch prima mitnehmen und sorgen für einen Vitaminkick zwischendurch – auch als gefriergetrocknetes Obst oder Smoothie ideal.

4. Grüne Erfrischung

Je höher die Temperaturen auf dem Thermometer klettern, umso mehr flaut bei vielen der Appetit ab. Wie wäre es da mit einer leckeren geeisten Gurkensuppe? Erfrischend und gesund zugleich.

Wir haben ein einfaches Rezept auf folgenden Zutaten für Dich:  1 Gurke, 250 ml Dickmilch,  ½ Zitrone, 20g Sushi-Ingwer, 1EL Olivenöl, Salz und Pfeffer. Zubereitet wird wie folgt: Gurke schälen, halbieren, die Kerne herauslösen und das Gurkenfleisch grob würfeln. Zitrone auspressen und den Sushi-Ingwer abtropfen lassen. Anschließend die Gurkenwürfel mit der Dickmilch, dem Olivenöl, dem Ingwer, 1 EL Zitronensaft. Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäß geben und sehr fein pürieren – fertig. Nach gut 2 Stunden im Kühlschrank, kannst Du Deine „grüne Erfrischung“ genießen!

Tipp: Verfeinerst Du Deine Suppe z. B. mit Lachstatar, versorgst Du Dich zusätzlich mit einer Extraportion Omega-3-Fettsäuren – ideal für Herz und Gefäße!

5. Selbst gepflückt

Aber bitte fruchtig! Egal ob direkt vom Strauch genascht oder selbstgemacht als Marmelade. Was hältst Du von einen Genuss Spaziergang vorbei an Sträuchern mit leckeren Beeren? Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Selbstpflück-Feldern und wie gut das Himbeeren, Kirschen und Johannisbeeren gerade im Juli Saison haben. Körbchen unter den Arm und los!

Was auch immer Du zu Deinem ganz persönlichen Sommerhighlight des Jahres machen willst – schweißfrei und gut geschützt lässt sich die schönste Zeit des Jahres perfekt genießen.

Die Antitranspirante von EVERDRY und die Größenkondome von MISTER SIZE sind für die Apotheke beim Großhändler oder bei APO DIREKT und Online für Endkunden im VITA SALE Gesundheitsshop erhältlich.